DICTIONARY
用語集
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ボディメイク
ボディメイクとは、単に体重を落とすのではなく、必要な筋肉をしっかり付けたり、食事にも気を遣ったりし、健康的で美しい身体づくりを目指すことです。トレーニング内容にも工夫がいるため、専門的な知識が求められます。
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